Hugo Enrique Meza Escorcia
Objetivo:
El objetivo principal del presente estudio es “resaltar patrones de mal
manejo del estrés”. De la misma manera se establecieron objetivos tales como: definir
la salud mental; identificar las características de una buena salud mental;
proporcionar información sobre un buen manejo del estrés y lograr la
confirmación de la hipótesis propuesta.
Metodología:
la población estudiada en la presente investigación se conformó por 50
participantes de 18 a 35 años, seleccionados bajo criterios de ocupación (estudiantes y empleados),
nivel académico (superior) y nivel socioeconómico (medio). La investigación
empleó un cuestionario digital adaptado de 30 ítems en escala Likert,
desarrollado a partir de tres instrumentos validados: el Inventario de Ansiedad
de Beck (BAI), el Inventario de Depresión de Beck (BDI-2) y la Escala de Estrés
Percibido (PSS-14). Los datos fueron recopilados de forma virtual, mediante un
formulario en forms.
Conclusiones:
se acepta la hipótesis que establece que “la presencia de ansiedad y
depresión son algunas de las afectaciones del mal manejo del estrés en la salud
mental en adultos jóvenes”
Palabras
Clave: Ansiedad, conciencia, depresión, emociones, estrés,
estimulo estresor, memoria, neurotransmisores, percepción, salud mental.
Muy buen tema, interesante abordar un tema que hasta el día de hoy sigue afectando tanto y cada vez más
ResponderEliminar¿Cuáles son los síntomas del estrés mal manejado?
ResponderEliminar¿Qué tan común es el mal manejo del estrés en adultos jóvenes?
ResponderEliminar¿Cómo afecta el estrés mal manejado a la memoria?
ResponderEliminar¿El uso de redes sociales empeora el manejo del estrés?
ResponderEliminarExcelente que hayan incluido tanto a estudiantes como a empleados, porque el estrés afecta a ambos grupos de formas distintas
ResponderEliminar¿Por qué algunas personas manejan mejor el estrés que otras?
ResponderEliminarBuen tema, ¿El estrés puede ser positivo en algún caso? , buen día
ResponderEliminarHola, tú crees que las mascotas ayudan a reducir el estrés?
ResponderEliminar¿Qué hábitos diarios pueden prevenir el estrés crónico?
ResponderEliminar¿La escritura o llevar un diario emocional es útil para manejar el estrés?
ResponderEliminarEstá bien que no solo digan el estrés es malo, sino que expliquen cómo manejarlo mejor
ResponderEliminarInteresante que incluyeran tanto a estudiantes como a trabajadores, los dos grupos sufren estrés a su manera.
ResponderEliminarBuena investigación, ojalá más gente se interese por estos temas de salud mental.
ResponderEliminar¿El ejercicio ayuda a manejar el estrés?
ResponderEliminar¿Cómo influye la alimentación en el manejo del estrés?
ResponderEliminar¿Dormir mal empeora el estrés?
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